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经济学家于光远“玩”中得长寿

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著名经济学家、社会活动家于光远，以98岁高龄离世。他之所以长寿，与其良好的心态分不开。于光远不但学问精深，而且很喜欢玩。他笑称自己的长寿是从“玩”中而来，是个“大玩学家”。

于光远曾发明过一门独特的“喜喜”哲学，对此，他这样解释：前一个“喜”是动词，后一个“喜”是名词，意思是只记住有趣的事，从不回忆那些苦事，更不会无端发愁。因为，人到这个世界上走一趟不容易，只有短短的几十年。如果总是纠结于那些苦事和伤心事，而忘记了能给你带来快乐的奇事和趣事，生活也就失去了本来的色彩。所以，不论遇到什么不顺心的事，或者什么病痛，都要想得开，自找快乐，不要自寻烦恼。

每当有朋友来访，都少不了给于光远带来世界各地形色各异的玩具。于老称，这是“不失赤子之心”。他对玩很有研究，他把玩看作“人的根本需要”。于老甚至开玩笑说：“人之初，性本玩。”人一生下来就喜欢“玩”，它不只是孩子的专利，老年人也有“玩”的理由。纵观一个人的不同年龄段，其实，最有时间“玩”的是儿童和老人。一旦退休，老年人不只是卸任“社会大舞台”的主角，连在家庭这一“社会小舞台”也仅为“跑龙套”而已。既然如此，何不痛痛快快地潇洒“玩”一把？

于光远常说自己“人老心不老”，有一颗年轻的、不服老的心。过去人们常说“活到老，学到老”，在于老看来还要加一个“玩到老”。他认为应该“研究玩的学术、掌握玩的技术、发展玩的艺术”。他84岁玩电脑，86岁建自己的网站，90岁开博客。

20世纪90年代初，于光远因癌症和肝炎几度住院，无法从事经济学研究，他转而写起了散文、随笔，各地报刊几乎经常能看得到他的作品。他的秘书说，于老曾向作家池莉讨教小说写作技巧，池莉笑称：“您别写了，再写我们就没饭吃了。”

于光远饮酒，但“没什么酒量，也从不过量。醉了，身体会不舒服，喝醉过的人证实了我这种说法”。于老饮茶，且很有品位，中国茶叶博物馆就是20世纪80年代初由他建议而建立在杭州的。生活中他喜欢音乐、诗歌，饮食上他喜欢甜食和粥类。然后由着自己的喜好来饮食，食在开心，健康就好。而进入老年后，他非常喜欢吃菜泥类的食物。所谓菜泥，就是将蔬菜等原料制成泥状，于老认为，这是一种适合老年人的食品。

于光远多次说过，心理健康对养生至关重要。只有不断充实自己，才能具备抵御外界侵袭的能力。当然，谁也不可能不做错事。“我给自己立了个规矩，做了不太好的事，只能后悔半小时。事情过去，后悔一下，从中吸取教训，以后就不再多想。这样做，从心理学角度讲是有益健康的。”

诚信是人心灵纯净的明灯，既能照亮自己，也能温暖他人。漫画/陈英远

著名经济学家、社会活动家于光远，以98岁高龄离世。他之所以长寿，与其良好的心态分不开。于光远不但学问精深，而且很喜欢玩。他笑称自己的长寿是从“玩”中而来，是个“大玩学家”。于光远曾发明过一门独特的“喜喜”哲学，对此，他这样解释：前一个“喜”是动词，后一个“喜”是名词，意思是只记住有趣的事，从不回忆那些苦事，更不会无端发愁。因为，人到这个世界上走一趟不容易，只有短短的几十年。如果总是纠结于那些苦事和伤心事，而忘记了能给你带来快乐的奇事和趣事，生活也就失去了本来的色彩。所以，不论遇到什么不顺心的事，或者什么病痛，都要想得开，自找快乐，不要自寻烦恼。每当有朋友来访，都少不了给于光远带来世界各地形色各异的玩具。于老称，这是“不失赤子之心”。他对玩很有研究，他把玩看作“人的根本需要”。于老甚至开玩笑说：“人之初，性本玩。”人一生下来就喜欢“玩”，它不只是孩子的专利，老年人也有“玩”的理由。纵观一个人的不同年龄段，其实，最有时间“玩”的是儿童和老人。一旦退休，老年人不只是卸任“社会大舞台”的主角，连在家庭这一“社会小舞台”也仅为“跑龙套”而已。既然如此，何不痛痛快快地潇洒“玩”一把？于光远常说自己“人老心不老”，有一颗年轻的、不服老的心。过去人们常说“活到老，学到老”，在于老看来还要加一个“玩到老”。他认为应该“研究玩的学术、掌握玩的技术、发展玩的艺术”。他84岁玩电脑，86岁建自己的网站，90岁开博客。20世纪90年代初，于光远因癌症和肝炎几度住院，无法从事经济学研究，他转而写起了散文、随笔，各地报刊几乎经常能看得到他的作品。他的秘书说，于老曾向作家池莉讨教小说写作技巧，池莉笑称：“您别写了，再写我们就没饭吃了。”于光远饮酒，但“没什么酒量，也从不过量。醉了，身体会不舒服，喝醉过的人证实了我这种说法”。于老饮茶，且很有品位，中国茶叶博物馆就是20世纪80年代初由他建议而建立在杭州的。生活中他喜欢音乐、诗歌，饮食上他喜欢甜食和粥类。然后由着自己的喜好来饮食，食在开心，健康就好。而进入老年后，他非常喜欢吃菜泥类的食物。所谓菜泥，就是将蔬菜等原料制成泥状，于老认为，这是一种适合老年人的食品。于光远多次说过，心理健康对养生至关重要。只有不断充实自己，才能具备抵御外界侵袭的能力。当然，谁也不可能不做错事。“我给自己立了个规矩，做了不太好的事，只能后悔半小时。事情过去，后悔一下，从中吸取教训，以后就不再多想。这样做，从心理学角度讲是有益健康的。”诚信是人心灵纯净的明灯，既能照亮自己，也能温暖他人。漫画/陈英远

文章来源：《经济学家》网址: http://www.jjxjzz.cn/qikandaodu/2020/1107/665.html